Если вы оказались на этой странице, значит, сейчас в вашей жизни есть что-то непростое. Возможно, вам или вашим близким нужна поддержка, и вы ищете место, где можно не справляться в одиночку. Сам факт, что вы здесь - уже важный шаг. Не всегда лёгкий и не всегда очевидный, особенно если вы привыкли полагаться только на себя и держать всё под контролем.
Меня зовут Анатолий. Я психолог и гештальт-терапевт. Я хорошо знаю, как выглядит жизнь на усилии, когда снаружи всё собрано, а внутри накапливается усталость и напряжение. В какой-то момент привычные способы перестают работать, и тогда возникает потребность в другом подходе к жизни.
В своей работе я соединяю глубину и спокойствие. Создаю пространство, где можно замедлиться, выдохнуть и постепенно вернуть контакт с собой без лишнего давления.
Вы можете продолжить знакомство со мной в других разделах сайта и почувствовать, откликается ли вам мой подход.
С чем можно обратиться?
Если есть что-то, что не описано в этом разделе, напишите, и я скажу работаю ли я с вашим запросом.
Неуверенность в себе, внутренний критик, зависимость от окружающих, лень, прокрастинация, отсутствие сил и эмоций, необходимость сложного выбора.
Трудности отношений
Проблемы в отношениях, расставания, созависимость, неудовлетворённость в сексуальной жизни.
Сложные ситуации и кризисы
Горе, утрата, травма, потеря смыслов.
Сексуальность и страсть
Неудовлетворённость и трудности в интимной сфере.
Зависимости
Химические, поведенческие, пищевые.
Обо мне
Бэкграунд
Кто я вообще такой?
Образование
Знаю ли я что-нибудь?
Принципы работы
Есть ли какие-то ограничения?
Частые вопросы
Что такое гештальт-терапия?
В основе метода лежит изучение того, как человек понимает что он хочет, ищет для этого возможности, удовлетворяет потребность и усваивает полученный опыт. В процессе терапии мы ищем, где и как нарушается этот процесс, экспериментально пробуем устранять эти препятствия и ищем новые более простые способы жить, которые подойдут именно вам.
Я люблю шутить, что это школьная задачка: сколько нам потребуется времени, чтобы пройти неизвестное расстояние с неизвестной скоростью?
Но если всё-таки говорить о какой-то конкретике, то сильно зависит от возможностей человека и запроса: поиск решения небольшого конкретного запроса может занять несколько встреч, а глубинные личностные изменения потребуют длительной регулярной терапии. Однако, небольшие изменения можно начать замечать уже на первых встречах.
Я чувствую, что проблема есть, но не могу сформулировать. Как быть?
Самое главное вы уже сделали - не проигнорировали самого себя. На сессии мы сможем дофокусировать это ощущение в конкретный запрос. С вашей стороны каких-то специальных знаний и терминов не нужно, достаточно того, как вы сами понимаете и описываете свою трудность.
С чем не работаете?
Не работаю с молодыми людьми младше 16 лет, с умственной недостаточностью и острыми психозами.
Нужно ли быть готовым к тяжёлым переживаниям?
К психологу редко обращаются от того, что в жизни всё хорошо. Как правило это происходит от того, что уже и так тяжело и непросто. У меня нет цели сделать больно, но для того, чтобы поддержать в сложности, придётся на эту сложность хотя бы посмотреть.
Как понять, подойдёт ли мне этот формат и вы как специалист?
Самый лучший способ - слушать себя во время сессии: комфортно ли вам, безопасно и движетесь ли вы в нужном направлении. Это ясно уже с первых встреч.
Для записи свяжитесь со мной любым удобным для вас способом.
Место и формат
После предварительной записи: • Очно: - м. Полянка/Новокузнецкая, Старомонетный пер., 9, стр. 2, Москва • Онлайн: по видеосвязи в Яндекс.Телемост в любом уединённом и удобном вам месте.
Как связаться
Связаться можно: - в Телеграме - по телефону +7 (965) 123-94-22 (смс)
Образование
Московский Институт Психоанализа: - Клинико-психологическое консультирование (2026) Московский Институт Гештальта и Психодрамы: - Гештальт-терапия - II ступень (2025) - Курс Кевина МакКена «Работа с зависимостями в гештальт-терапии» (2023) - Курс Стеллы Резник «Телесная реляционная секс-терапия (ERST)» (2023) - Курс «Когда клиент — пациент: введение в практическую клиническую психологию.» (2022) - Курс Питера Филиппсона «Чувства и бесчувственность: как оживить процесс клиента?» (2022) - Трудности начинающего гештальт-терапевта и стратегии их преодоления (2021) - Гештальт-терапия - I ступень (2020) Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого: - Проектный менеджмент (2018) Первый Московский Государственный Университет им. И.М.Сеченова: - Управление и организация фармации (2013) - Фармация (2012) - Перевод в сфере профессиональных коммуникаций (2011)
Кто я такой?
Я начинал с образования в медицинском университете. Затем более десяти лет работал в международных фармацевтических корпорациях: в среде высокой ответственности, чётких требований и постоянного давления на результат. Я участвовал в клинических исследованиях, в том числе в проектах в области психиатрии. Это был путь рациональности, структуры и контроля, и он дал мне много профессионального и жизненного опыта.
Со временем этот путь привёл к выгоранию и кризисам. В какой-то момент стало ясно, что дальше по-старому нельзя. Не из-за отсутствия успеха, а из-за потери контакта с собой. Тогда начался поиск другого способа жить и работать, более честного и живого.
Так гештальт-терапия стала не просто новой профессией, а моим истинным призванием. В 2020 году я сделал осознанный выбор полностью сменить направление и посвятить себя терапевтической работе. Я прошёл пятилетнее обучение на гештальт-терапевта в Московском институте гештальт-терапии и психодрамы (МИГИП), продолжаю обучение в Московском институте психоанализа (МИП) по направлению клинико-психологического консультирования и регулярно повышаю квалификацию.
С января 2022 года я веду частную практику и принял уже больше 100 клиентов.
Чтобы оставаться живым и честным в работе, я постоянно нахожусь в личной и групповой терапии и получаю супервизию у опытных коллег. Это важная часть моей ответственности как терапевта - быть в контакте с собой, чтобы бережно сопровождать других.
В своей работе я не обещаю быстрых чудес и волшебных техник. Я не беру ответственность за жизнь клиента на себя и не предлагаю решений «без усилий». Терапия - это процесс, в котором мы работаем вместе.
При этом мне важно, чтобы этот процесс был не про борьбу, а про облегчение, про постепенное возвращение к себе, к чувствам, к ясности и внутренней опоре. Про жизнь, в которой становится больше простоты, свободы и удовольствия без отказа от глубины, смысла и реальности.
Принципы работы
Конфиденциальность
Всё, что происходит на сессии, конфиденциально, иное возможно по обоюдному согласию и каждый случай оговаривается отдельно.
Ответственность
Во время сессии я как терапевт отвечаю за то, чтобы совместно с клиентом заниматься исследованием проблемы, быть внимательным, наблюдать, что происходит с клиентом и предъявлять ему свои наблюдения, мнения, версии и гипотезы.
За все остальное (выводы, решения и изменения в своей жизни) ответственность несет клиент.
Двойные отношения
Не допускаются. Мы не можем быть друзьями, родственниками, деловыми партнёрами и т.п., мы можем быть только клиентом и терапевтом.
Отмены и переносы
Сессия, отменённая или перенесённая меньше, чем за сутки, оплачивается, за исключением форс-мажоров (по договорённости).
Сознание
Нахождение в состоянии алкогольного или другого изменения сознания во время сессии недопустимо.